A.S.D. Nordic Walking Asti

COS’È IL NORDIC WALKING

Facile Divertente Economico

Il Nordic Walking o Camminata Nordica con bastoncini è una pratica sportiva che tiene in forma fisica le persone di ogni età, in qualsiasi luogo, città, campagna, mare e montagna.

È uno sport per tutti e si pratica tutto l'anno, offre agli appassionati un'alternativa facile e divertente per gustare un modo di vita sano e attivo a contatto con la natura, cogliendone i continui segnali che essa ci manda.

Si pratica all'aria aperta, fa bene al cuore e alla circolazione, rafforza le braccia e le spalle, migliora la postura della schiena e tonifica glutei ed addominali.

Il Nordic walking, aumenta l'apporto sanguineo e di glucosio al cervello; facilita la rimozione delle scorie tossiche.
Camminare permette di migliorare la capacità di apprendimento e memorizzazione, stimola il coordinamento e ritarda l'invecchiamento.

Sembrerebbe una cura miracolosa e invece è NORDIC WALKING!!!